Yoga

El Yoga es una antigua disciplina hindu que usca la union armonica entre cuerpo y mente. Combina una serie de ejercicios (asanas) para relajar y entonar los musculos y dar masajes a los organos, tecnicas de respiracion para regular los niveles de energia del cuerpo, meditaciones para sosegar la mente y posturas y estiramientos para relajar y flexibilizar las articulaciones y relajar el sistema nervioso.

Horarios
Martes y Viernes
7:00 a.m. - 8:00 a.m.
8:00 a.m. - 9:00 a.m.

Costo
$25.00 mensuales